毛髪を健康に保つ為には、毛髪と頭皮をいつも清潔に保つことが大事です。
ﾍｱｰｽﾌﾟﾚｰ、ｼﾞｪﾙ、ﾑｰｽなどは毛髪を痛める化学成分を含んでますので、注意しましょう。
ドライヤーも使用を重ねると、毛髪が傷む原因となる場合があるので気をつけて使用して下さい。
頭皮と毛髪を保つには、ｼｬﾝﾌﾟｰで洗髪する時に指先に力をいれて、頭皮を洗いましょう。
清潔に保つからといって、ｼｬﾝﾌﾟｰを何度も繰り返すのもあまりよくありません。
洗髪した後、地肌からは油分が分泌され、それが髪の毛を覆い紫外線などの外部の刺激から毛を守る働きをしています。
１日に何度もｼｬﾝﾌﾟｰを繰り返すと、髪の毛が油分で覆われる前に洗い流され髪の毛が紫外線に直接さらされてしまい、ﾊﾟｻつきの原因になります。
一言に育毛剤といっても、今は色々な育毛剤が市販されているので沢山ありすぎて迷ってしまう…という方は多いことでしょう。
まずは、自分の薄毛の原因をしっかりと見極めてから、自分にはどのような種類の育毛剤が合うのかを考慮して選んで下さい。
育毛剤は大きく以下の種類に分けられます。
1.皮脂分泌を抑制するﾀｲﾌﾟ
2.ﾋﾞﾀﾐﾝなどの栄養分を補給し、細胞を活性化させるﾀｲﾌﾟ
3.頭皮の血行を促進させ、髪の毛の成長を促すﾀｲﾌﾟ
4.毛母細胞の働きを鈍くする、男性ﾎﾙﾓﾝを抑制するﾀｲﾌﾟ
育毛は頭皮の改善だけでは不十分なので、栄養素を髪に供給できる健康な体を保つことも大切です。
不健康な体では自分に合った育毛剤でも効果が半減します。
自分に合う育毛剤がきっとあるはずですので、まずは自分がどのような原因で薄毛になってしまっているかを見極め、じっくりと探しましょう。
なぜ抜け毛が増えるのでしょう？
「抜け毛は遺伝だ」というｲﾒｰｼﾞが強い方は多いかもしれません。
しかし、実際に抜け毛の原因には様々なものがあります。
遺伝はもちろんですが、それ以外には
ｽﾄﾚｽ・ﾌｹ・ｼｬﾝﾌﾟｰや紫外線・整髪料・ﾊﾟｰﾏ・食べ物・飲み物などの生活習慣・食生活の乱れ等々。
人それぞれ、色々な原因が考えられます。
自分にあった、最も効果的な抜け毛対策・予防法を見つけましょう！
育毛とは、本来の髪の寿命よりも早く抜けてしまわないように、髪の環境を整え健康を保つことです。
抜け毛を防いだり、新たな発毛を促すこと、無いところに生やすのではなく細くなっている毛を少しでも太く回復させてあげることをいいます。
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